TRARI Farrah | Sciences Po Campus de Nancy | 19.12.2018
« Nike + Training Club », est une application sportive gratuite disponible sur Android et sur Iphone créé par la marque Nike. L’application est décrite comme étant « votre coach personnel ultime » sur le site officiel deNike. J’ai testé cette application, aussi surnommée NTC pour les intimes, afin de la comprendre et tenter de saisir l’effet qu’elle peut avoir sur notre rapport au corps et au sport. J’exposerai tout d’abord la structure de l’application en abordant son aspect personnalisable, socialisant, l’approche du sport et du corps qu’elle valorise ainsi que son rapport au genre. J’aborderai ensuite mon ressenti personnel lors de l’utilisation de l’application et l’impact qu’elle a eu sur moi.
- Structure de l’application et son approche du sport :
L’application se présente avec plusieurs fonctionnalités disponibles, de manière similaire aux réseaux sociaux tels que facebook ou instagram que j’ai l’habitude d’utiliser. Une fois l’inscription effectué, l’utilisateur a directement accès à un « feed » soit un fil d’actualité où il est possible de voir l’évolution de ses ami.e.s une fois ajouté.es.
Après le feed, la fonctionnalité « activité » est disponible et d’une part récapitule le nombre d’entrainement effectué, et de l’autre les caps que l’utilisateur.trice a franchis. Les caps sont des récompenses servant à féliciter l’utilisateur.trice, le but étant d’avoir atteint le plus de caps possibles afin de progresser. Il y a par ailleurs la possibilité de partager sur le « feed » les caps franchis et ainsi montrer à ses ami.e.s et aux autres utilisateurs sont activité physique. Ainsi, les notions de comparaison et de compétitivité face aux autres membres font partie intégrante de l’application.
La catégorie « entrainement » quant à elle montre tous les entraînements possibles classés ainsi : tout d’abord, une section « pour vous » présente une sélection d’entraînement censé nous correspondre, puis les entrainements sont classés par groupe musculaire et par type d’entrainement, pour être ensuite classé en collection et en programmes. La dernière section est une boite de réception propre à l’application.
2. Capacité de l’application à se personnaliser à nos besoins personnels et à s’insère dans nos vies :
Comme indiqué précédemment, l’application s’adapte aux besoins de l’utilisateur, tout d’abord en demandant le poids et la taille à l’inscription mais aussi en demandant par la suite des informations liées à la pratique sportive. En effet, l’utilisateur.trice compose son programme de sport selon son objectif (prise de masse, perte de poids, se tonifier…) , son niveau, ses disponibilités, la fréquence à laquelle ielle veut pratiquer du sport, l’intensité et le matériel dont ielle dispose et si l’entraînement aura lieu à la maison ou en salle de sport. J’ai été surprise de la flexibilité dont l’application fait preuve par les nombreux détails qu’elle demande, répondant parfaitement aux attentes de la personne. À la fin de chaque séance, l’application demande si la séance effectuée était assez, trop, ou pas assez intense à notre gout afin de la réajuster durant la séance prochaine. Par ailleurs, l’application propose des conseils afin d’optimiser ses résultats sportifs tel que des conseils d’alimentation ou encore incite l’utilisateur.trice à se reposer le lendemain d’une séance sportive et recouvre ainsi de nombreux aspects de la santé.
En plus d’une vue de son évolution, l’application envoie régulièrement des notifications afin de nous rappeler d’effectuer notre séance sportive, nous encouragez, ou nous féliciter une fois le programme terminé en faisant un « récapitulatif hebdomadaire ; l’application s’insère ainsi réellement dans la vie de l’utilisateur.trice afin que la pratique sportive devienne un réel style de vie et une routine. Toutes ces fonctionnalités donnent l’impression que l’application fait partie intégrante de notre vie, un sentiment de culpabilité peut se créer si l’utilisateur.trice oublie d’effectuer une séance. cialisant de l’application :
3. Aspect socialisant:
L’application a la volonté au-delà d’être une application de sport, de présenter une communauté de sportif, à commencer à travers son nom « Nike Training Club » qui laisse à penser que l’application a vocation à réunir les sportifs. Ainsi, elle se présente comme une plateforme de partage de sa performance grâce au « feed » où l’utilisateur.trice peut ajouter ses ami.e.s et ainsi voir l’évolution des autres, comme évoqué précédemment. Il s’agit de se connecter, s’encourager et de se comparer entre sportif. L’application nous permet par ailleurs grâce au partage d’information, de bénéficier d’évènements sportifs tels que des invitations à des runs, des cours et des évènements près de chez nous, ce qui pousse à se sociabiliser avec de potentiels utilisateurs de l’application. Cependant, l’aspect « réseau social » est assez restreint puisqu’il est seulement possible de voir l’activité de nos ami.e.s pour comparer ses résultats, de commenter les publications faites par l’application conseillant de tout nouveaux programmes ainsi que de recevoir des messages par ses ami.e.s et l’application dans sa boite de réception. Ainsi, l’application a une utilisation plutôt individuelle qu’en groupe puisqu’elle cible particulièrement les besoins de la personne ayant réglé les paramètres. L’application au prisme du genre :
4. L’application au prisme du genre:
Il est intéressant d’aborder cette application au prisme du genre puisque le sport et la musculation sont des pratiques qui ont la particularité d’être genré dans la mesure où elle se rapporte au corps. Si des bras et des épaules musclés sont généralement des canons de beauté masculin et un fessier bombé, un attribue féminin, l’application n’hésite cependant pas à illustrer son programme « bras de boxeur » à l’aide de l’image d’une jeune femme pratiquant la boxe et le programme « objectif fessier » avec l’image d’un jeune homme.
Simple hasard, ou choix conscient de déconstruire les pratiques genrées liées à la musculation ? Dans tous les cas, l’application a bel et bien tenté d’être inclusive puisqu’elle fait l’utilisation de l’écriture inclusive dans le cadre d’un de ses programmes de sport nommé « toujours prêt(e) pour la plage ». Le souci du port du maillot de bain et de l’arrivée de l’été est une thématique omniprésente dans l’univers des magazines féminins et par extension dans l’esprit des femmes, l’application ne semble cependant pas associé cet entraînement lié à la plage et au port du bikini comme propre aux femmes et le signifie d’autant plus par ce « (e) ». Les entraînements ne semble ainsi volontairement pas genré puisque les hommes et les femmes illustrent de manières égales et sans logique particulière les différents exercices. L’application présente par ailleurs des photos de femmes athlètes musclés et présente un idéal féminin qui ne va pas dans le sens de la représentation « mainstream » en présentant des femmes bodybuildées.
5. Mon utilisation personnelle:
L’application a réellement su me séduire par son aspect personnalisable qui a ainsi pu s’adapter à mon emploi du temps d’étudiante. L’application a l’avantage d’être simple et sophistiqué à la fois autant par sa facilité d’utilisation malgré sa multitude de paramètres que par son design épuré. L’application a su modifier mon rapport au sport par sa manière de me guider à travers les entraînements et l’utilisation quasiment quotidienne qu’elle nécessitait. Cette utilisation est en partie dû aux notifications récurrentes envoyées par l’application comme évoqué précédemment. Ces notifications bien que motivantes ont réellement été le facteur d’une culpabilisation lorsqu’il m’était impossible de suivre l’entraînement prévu à ce jour et pouvait même être agaçantes, composant une réelle infiltration dans ma vie. Toutefois, l’application s’est vu être un réel outil de compréhension de mon corps et d’une meilleure pratique du sport puisqu’elle se focalise sur la musculation. Elle m’a ainsi poussé à m’interroger sur mon corps et sur les parties à muscler. L’application a été pour moi un réel coach personnel comme il était promis dans la description de l’application, qui m’a orienté au fil des séances et des entrainements. Je trouve l’application extrêmement bien pensé, composant pour moi une réelle révolution par rapport à ma pratique passé de la musculation qui était globalement inexistante.
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